SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • jaką nakretke kupić pomocy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale o co chodzi? Co chcesz kupić, jaką nakrętkę po co ona ma być? Zwykłe handlowe nakrętki np jak ta wyzej moze mieć nabite co to jest, mozesz też średnice wewnętrzną zmierzyć i w normach sprawdzić co to jest.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2017-11-09 21:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje tłuszczu dla ulanego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] uczciwych tygodniach czy jest widać różnicę. Rygorystyczna dieta na samym początku może zniechęcić. Nawyki żywieniowe łatwiej wprowadzać stopniowo. Do tego oczywiście tak jak zalecają dorzucić warto treningi. Musisz mieć na uwadze że jak stracisz tłuszcz + zapewne jakiś procent masy mięśniowej będziesz wyglądać jak przysłowiowy mokry szczur co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2017-11-09 18:57:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Nazywam się Anastazja. Miałam dzisiaj Rezonans Magnetyczny. Poszłam na to badanie ponieważ przez 2 miesiące bolały mnie nadgarstki w pracy (nosiłam po 3 kg plus skręcałam śrubki) równiez ostatnimi czasy zaczęły mnie boleć łokcie. W tamtym roku wydawało mi się że doszło do urazu (podnosiłam ciężkie blachy) ale nie robiłam nic z tym,ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2017-11-09 18:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Nazywam się Anastazja. Miałam dzisiaj Rezonans Magnetyczny. Poszłam na to badanie ponieważ przez 2 miesiące bolały mnie nadgarstki w pracy (nosiłam po 3 kg plus skręcałam śrubki) równiez ostatnimi czasy zaczęły mnie boleć łokcie. W tamtym roku wydawało mi się że doszło do urazu (podnosiłam ciężkie blachy) ale nie robiłam nic z tym,ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 18:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] napewno to by byla dobra opcja, ale na to sie nie zdecyduje. Obecnie na brak energii, dobrego nastroju nie narzekam, w sprawach damsko-meskich tez nie moge narzekac :) Wiem jak to wyglada z punktu widzenia 25-35 latka, mialem kiedys tyle lat i myslalem, ze po 40-tce sex nie jest potrzebny a nawet niemozliwy ;) Sami kiedys sie przekonacie, ze [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 10:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] popularne, jednak z powodzeniem znajduje zastosowanie wśród osób pracujących umysłowo, w celu wsparcia możliwości wysiłkowych. W suplementacji sportowej sprawdzić się może jako dodatek do preparatów przedtreningowych, których działanie ukierunkowane będzie na poprawę możliwości koncentracji i skupienia uwagi na powierzonym zadaniu. DMAE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5804 Data: 2017-11-09 08:22:06
  • [...] wadze i trybie życia (takie wzory szacunkowe znajdziesz również w internecie). Nastepnie porównaj to co wyszło z obliczeń z tym co jesz i zobaczysz że jesz za mało:-) A jak już sobie uśwaidomisz że jesz za mało to odwiedz dział odżywanie na tym forum i przeglądnij tematy podwieszone i posty ludzi podobnych do Ciebie, którzy pisza aby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2017-11-09 03:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Środa Rano FPP Weighted pull ups (16): 3,3,2,2,2 Wieczór Soju and Tuba MP KB36 7x3 S&S KB44 1HS 5x10 TGU 5x1 Podciąganie jakoś wchodzi. Pierwszy cykl zakończony. Zobaczymy, jak pójdzie dalej. W tym artykule, który wrzucił Adam, pisze, że gościu po miesiącu zrobił progres do 40kg! Gra jest warta świeczki i popękanych odcisków na palcach, choć [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 20:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obniżyć koszty diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ► Jakie macie sposoby aby wasza dieta była jak najtańsza a jednocześnie jak najbardziej wartościowa? Ogarnięty dietetyk. Płacisz raz, potem możesz obniżyć koszty nawet o 2/3 (w opcji mega skrajnego oszczędzania). Za 10zł dziennie da się ułożyć wartościową, zdrową dietę, jednak wymaga to trochę przygotowania i zaplanowania. Przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2017-11-08 01:03:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak korzystałeś z kalkulatorów to proponuje ręcznie policzyć, lepiej wystartować z mniejszej ilosci i sprawdzić jak organizm będzie reagował. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2017-11-07 22:55:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] mono vs mono w DR caps. dalej TCM proch vs DR caps, dalej mono + tauryna + Mg + vit z gr B vs to samo ale w DR caps. możemy dawac rózne miksy po to by spraedzic co i jak działa.......... ale trzeba testerów którzy co dzien jedzą to samo, są solidni, trenują wymierne ( czyli możemy sprawdzic ich postepy........ idt może byc ciekawie, sam [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 22:04:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • USG serca, inaczej Echokardiografia? To drugie to echo serca? Czy można sprawdzić usg a później echo pompki? wojo zmc Wysłana - 2017-11-07 07:44:38 Warto ale jak masz jakieś podejrzenia to najlepiej Holter Albo coś jest na rzeczy lub schizo mnie łapie, idzie w tyg bold 900mg i zastanawiam się czy on tak zageszcza krew że przez pompę ciężko jej [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 13:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Wziąłem wszystko jak należy. Jutro od rana zrobie badania krwi. Co dokładnie mam teraz sprawdzić? Nolve i Clom narazie poczekać jeszcze ? Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9427 Data: 2017-11-07 10:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Coś mnie tknęło dzisiaj więc musiałem sprawdzić. Niestety na tą chwilę nie mam jak robić ciągów. Po 160 rysunek zapiekł po 200 byłem pewien że już po rysunku. Nie będę starym wyjadaczom tłumaczyć w czym rzecz, chyba tylko chwytem rwaniowym można by popróbować. Więc planu nie ma jak ciągnąć, siady i ławka w schemacie Ajazego, plecy improwizacja. A [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 20:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przysiad : 75kg robie seriami po 12 14 powtórzen i nie sprawdzałem na max ile wycisne:) https://zapodaj.net/f6f0f46164a90.jpg.html Tu jest zdjęcie sprzed 15 minut, jak widac nie jestem raczej zalany. To juz ostatni moj temat w tym dziale, nastepny bedzie raczej z relacji cyklu. rozmawialem ze znajomym o tesciu mecie i deca, mowi ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2017-11-06 19:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak czy siak dzisiaj ide zrobic kolejny trening, bo jutro wyjazd calodniowy do Opola i raczej na pewno nie zrobie treningu, ewentualnie podjade do F1 fitness w Opolu jak znajde chwile by zobaczyć od środka miejsce naszej ustawki ,ktora juz za 20dni idź sprawdzić do "Manekina" naleśniki, to niedaleko od F1 - siłka się nada, chociaż takie dziki to [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 19:18:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rion - %-) no ja nie wiem Odnośnie tej wagi, to ja pamiętam jak Tadeusz wspominał, że wystarczy kawę wypić, a już wszystko jest inaczej. Wszystko to jest tak właściwie czary mary o ile nie mamy laboratoryjnych warunków żeby wszystko sprawdzić, ale przynajmniej jest to jakiś tam odnośnik ;-) ___________________ Długo mnie tu nie było, wiem @-) [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 12:14:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • izotek a kondycja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Było aż tak źle że musiałeś skorzystać z Izoteku? Robiłeś wymaz skórny ze zmiany ropnej na ciele żeby sprawdzić czy nie siedzi tam jakaś bakteria jak gronkowiec ?, próbowałeś łączonej terapii MSM(5g)+witC(1g)+cynk(50mg)+olej z wiesiołka w celu ustabilizowania hormonów ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5150 Data: 2017-11-05 21:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopiecie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ocena_posilkow-t1157169.html Musisz spróbować, danemu systemowi minimum 2 tygodnie trzeba dać by sprawdzić jak organizm będzie reagował

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2017-11-05 21:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GSP jak na powrót po czterech latach i w wyższej wadze wypadł bardzo dobrze chociaż te łokcie Bispinga z dołu trochę go porozcinały i gdyby walka trwała dłużej, to nie wiadomo jak by to się potoczyło. Zastanawiam się tylko jak GSP poradzi sobie z kimś lepszym. Podobno teraz z Whittakerem ma walczyć i tutaj może być trudniej. Garbrandt miał [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 20:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)